Ходьба і біг по-різному впливають на швидкість спалювання жиру. Експерти пояснили, кому краще обрати швидку ходьбу, а кому підійде інтенсивний біг.
Що краще для схуднення — ходьба чи біг: вчені зробили несподіваний висновок
Сподобалась стаття?
